Når livet er svært
Få hjælp til at forebygge stress
Få hjælp til at forebygge stress
Føler du dig presset eller stresset, kan du få hjælp til at sænke din stress gennem kurset Åben og Rolig.
Åben og Rolig for unge mellem 16 og 25 varer i alt 6 uger, hvor du mødes med dit hold en gang om ugen i 1½ time.
Fokus er på at lære dig at genfinde ro og balance igennem meditation.
Læs mere om kurset Åben og Rolig
Til dig der er elev på en ungdomsuddannelse
Flere ungdomsuddannelser i Aalborg Kommune samarbejder med Center for Mental Sundhed ved at tilbyde Åben og Rolig for Unge-kurser lokalt på skolen.
Her godkendes eventuelt fravær fra den almindelige undervisning, mens du er på hold. Du skal tale med din studievejleder, om det er muligt at blive henvist på din uddannelsesinstitution.
Prøv en meditation
Få hjælp til at forebygge stress
Få hjælp til at forebygge stress
Føler du dig presset eller stresset, kan du få hjælp til at sænke din stress gennem kurset Åben og Rolig.
Åben og Rolig for unge mellem 16 og 25 varer i alt 6 uger, hvor du mødes med dit hold en gang om ugen i 1½ time.
Fokus er på at lære dig at genfinde ro og balance igennem meditation.
Læs mere om kurset Åben og Rolig
Til dig der er elev på en ungdomsuddannelse
Flere ungdomsuddannelser i Aalborg Kommune samarbejder med Center for Mental Sundhed ved at tilbyde Åben og Rolig for Unge-kurser lokalt på skolen.
Her godkendes eventuelt fravær fra den almindelige undervisning, mens du er på hold. Du skal tale med din studievejleder, om det er muligt at blive henvist på din uddannelsesinstitution.
Prøv en meditation
Har du brug for en at tale med?
.jpg&folderPath=OE&width=1600)
Alle kan få brug for at tale med en. I Ungerådgivningen hjælper de hver dag unge op til 25 år med problemer i familien, studiet eller med vennerne. Hvis du slåsser med ensomhed, spiseproblemer, lavt selvværd eller andet, er de klar til at hjælpe. Du kan vælge at være anonym.
Læs mere om tilbuddet ved Ungerådgivningen
Du kan også kigge ind til Headspace Aalborg, hvor du kan få dig en snak, når livet ikke går som du ønsker eller når der er noget, du har brug for at sige højt. Du kan også chatte med dem eller give dem et kald.
Har du brug for en at tale med?
.jpg&folderPath=OE&width=900)
Alle kan få brug for at tale med en. I Ungerådgivningen hjælper de hver dag unge op til 25 år med problemer i familien, studiet eller med vennerne. Hvis du slåsser med ensomhed, spiseproblemer, lavt selvværd eller andet, er de klar til at hjælpe. Du kan vælge at være anonym.
Læs mere om tilbuddet ved Ungerådgivningen
Du kan også kigge ind til Headspace Aalborg, hvor du kan få dig en snak, når livet ikke går som du ønsker eller når der er noget, du har brug for at sige højt. Du kan også chatte med dem eller give dem et kald.
Er du ensom?
Mød andre studerende og find nye venner
Er du ensom?
Mød andre studerende og find nye venner