Oplevelser og erfaringer fra Kulturvitaminer.

• Titel: Oplevelser og erfaringer fra borgere, der har deltaget på Kulturvitaminer.

Louise har lært at være i nuet 

Sæt dig lige godt tilrette, tag en dyb indånding og mærk roen sænke sig. For det er det, den her historie blandt andet handler om, at være i nuet med alle de følelser du end har.

Louise har gået på Kulturvitaminer. Efter en lang periode med sygdom, indlæggelser og utrygheden omkring det, var Louise rask nok til langsomt at vende tilbage på arbejdsmarkedet igen - vejen tilbage gik blandt andet via tilbuddet Kulturvitaminer fra Center for Mentalt Sundhed. 

Det skaber nye baner i hjernen

På Kulturvitaminer kommer du rundt på forskellige kulturinstitutioner, og får mulighed for at komme "om bagved".

Når Louise fortæller, er det tydeligt, at mødet med kulturen har haft en enorm positiv virkning. Louise fortæller,

• det skaber nye baner i hjernen – du tænker på nye måder, du oplever noget. Kulturelle input gør, at du har det godt. Jeg mærkede, at mit humør steg efter første besøg, og jeg begyndte at læse og tage gamle hobbyer op.

Kulturvitaminer giver en pause fra sygdom

På Kulturvitaminer kan mennesker, der lider af stress, angst, depression eller ensomhed få en pause fra deres sygdom igennem kulturoplevelser.

Yvonne Sørensen - Ylle er tilknyttet som koordinator. Hendes største opgave er at skabe tryghed blandt kursisterne, som kan føle det angstprovokerende at skulle møde op. Mange har levet isoleret og stået udenfor fællesskaber længe, og det kan være svært pludselig at skulle møde nye mennesker. Ylle siger

- ud over at være en slags guide rundt på kulturinstitutionerne, så er min vigtigste opgave at skabe en tryg ramme og signalere, at der er plads til alle. Jeg har kontakt til alle på holdet, inden vi mødes første gang, det er med til at gøre dem trygge i, at de mindst kender éen.

For Louise har oplevelser med kunst og kultur lært hende at være i nuet og ikke hele tiden stræbe imod et mål. Louise slutter 

- du lever mere i nuet i stedet for at frygte fremtiden eller tænke for meget på fortiden - og det er det, kultur kan. Kulturen suger os ind i øjeblikket, og du tænker ikke fremad eller tilbage, men dvæler ved det der er, og de følelser kulturen vækker i en. Det kan være glæde og sorg, men det at få vækket sine følelser igennem kultur er ufarligt - det er bare sund motion for sjælen.