Aktiviteten Nibe
Velkommen til aktiviteten Nibe. Her kan du blive en del af et trygt og socialt fællesskab, hvor du sammen med andre kan dyrke aktiviteter og fælles interesser.
Om vores center
Her i huset er du altid velkommen, uanset om du kommer for at dyrke dine hobbyinteresser, motionere eller hygge dig over en kop kaffe og have socialt samvær.Du kan deltage i:
- motion og gymnastik
- forskellige spil
- kreative aktiviteter
eller slappe af med en avis.
Du er altid velkommen til at kontakte en aktivitetsmedarbejder for mere information.
Aktiviteter her hos os
Alle vores aktiviteter kan benyttes af efterlønnere, førtidspensionister og pensionister i Aalborg Kommune. Du skal være opmærksom på, at alle vores hold kræver tilmelding. Du kan tilmelde dig ved personlig henvendelse i vores center eller ved at ringe til os.Det er altid en god idé, at tage praktisk tøj på, hvis du skal deltage på et motionshold.
Aktivitetsprogram
Mandag
8.30-9.30
Yoga på gulv
10.00-12.00
Gymnastik for mænd. Bagefter hyggeligt samvær
14.00-15.30
Stående gymnastik. Der trænes puls, balance, styrke og power
Mandag
8.30-9.30
Yoga på gulv
10.00-12.00
Gymnastik for mænd. Bagefter hyggeligt samvær
14.00-15.30
Stående gymnastik. Der trænes puls, balance, styrke og power
Tirsdag
10.00-11.30
Gymnastik. Siddende og let stående og balancetræning. Derefter er der kaffe
Yoga på gulv
13.30-15.30 Udetræning
11.00-12.00
Yoga på gulv
13.30-15.30
Udetræning
Tirsdag
10.00-11.30
Gymnastik. Siddende og let stående og balancetræning. Derefter er der kaffe
Yoga på gulv
13.30-15.30 Udetræning
11.00-12.00
Yoga på gulv
13.30-15.30
Udetræning
Onsdag
8.15-12.15
Træning i motionscenter med hjælp. Efter genoptræning
13.30-15.00
NADA med mindfullness. Det koster 20 kr. per gang til materialer
Onsdag
8.15-12.15
Træning i motionscenter med hjælp. Efter genoptræning
13.30-15.00
NADA med mindfullness. Det koster 20 kr. per gang til materialer
Torsdag
8.30-10.00
Gymnastik på gulv. For personer med KOL, problemer med hjertet med mere
9.30-11.00
Gymnastik stående. For personer med KOL, problemer med hjertet med mere
9.30-11.30
Kreativt værksted, hvor kun fantasien sætter grænser
13.30-14.30
Gymnastik på stol og let stående. Der trænes balance og styrke
14.45-15.45
Stole yoga
Torsdag
8.30-10.00
Gymnastik på gulv. For personer med KOL, problemer med hjertet med mere
9.30-11.00
Gymnastik stående. For personer med KOL, problemer med hjertet med mere
9.30-11.30
Kreativt værksted, hvor kun fantasien sætter grænser
13.30-14.30
Gymnastik på stol og let stående. Der trænes balance og styrke
14.45-15.45
Stole yoga
Fredag
8.15-12.15
Træning i motionscenter med hjælp. Efter genoptræning
Fredag
8.15-12.15
Træning i motionscenter med hjælp. Efter genoptræning
Adresse
Grønnegade 29
9240 Nibe
Tlf.: 40 62 98 98 eller 25 20 04 31
Åbningstider
Mandag til torsdag kl. 8.30-15.30.Fredag kl 8.15-12.15.
Luk dig selv ind
Her i vores center har vi selvbetjeningsløsning som kan benyttes i tidsrummetmandag-torsdag kl. 6.00-7.30 og kl. 16.00-22.00
fredag kl. 6.00-7.30 og kl. 13.00-22.00
lørdag og søndag kl. 6.00-22.00
Aktivering af sundhedskortet sker ved henvendelse til en aktivitetsmedarbejder.
Sygeplejeklinik
Sygeplejeklinikken har lokale på Sygehusvej.Du kan se mere om åbningstider på Aalborg.dk under: Mit liv > Sundhed og omsorg > Sundhed, træning og tandpleje > Sygepleje.
Du skal have en henvisning for at komme i Sygeplejeklinikken.