Samtale om alkohol - bliv klogere på dine alkoholvaner
Alkohol og sundhed hænger tæt sammen. Derfor er spørgsmål om alkohol og alkoholvaner altid aktuelle.
Få hjælp til at arbejde med dine alkoholvaner
Et stort forbrug af alkohol kan have konsekvenser for dig og dine nærmeste.
Er du bekymret for dit alkoholforbrug, så ring til Center for Sundhedsfremme og bestil tid til en en telefonisk alkoholsamtale.
Center for Sundhedsfremme tilbyder alkoholsamtaler, der varer omkring ½-1 time. Du kan få en eller flere samtaler. Tilbuddet er gratis og gælder alle over 18 år.
Alkoholsamtalen - et redskab til at ændre noget
En alkoholsamtale kan inspirere dig til at tænke over dit eget forbrug, din holdning til alkohol og eventuelt give dig redskaber til at ændre noget. Samtalen kan blandt andet handle om:
- Har du tænkt over dit forbrug og dine alkoholvaner?
- Hvad kan du godt lide ved at drikke alkohol?
- Har du nogensinde været bekymret over dit forbrug?
- Har du overvejet at nedsætte dit forbrug på et tidspunkt?
Kontakt Center for Sundhedsfremme for at få tid til en samtale og bliv klogere på dit alkoholforbrug.
Hold styr på dine aftaler med Borgerbooking
Brug borgerbooking for at se dine aftaler, booke nye aftaler og ændre eller aflyse eksisterende aftaler.
Borgerbooking - din døgnåbne selvbetjening
Digitale sundhedsforløb via app
Appen Mit liv - min sundhed
Hvis et af Aalborg Kommunes sundhedstilbud ikke passer til din hverdag, så kan det være, at et digitalt sundhedsforløb måske er en bedre løsning for dig.
Via appen Mit liv - min sundhed, får du adgang til en række gratis og digitale sundhedsforløb, som kan støtte dig i at ændre vaner i din hverdag. Appen kan tilpasses dig, så du får den støtte, du har brug for, for at nå i mål med din vaneændringer - uanset om det handler om mere motion, sundere madvaner, bedre søvn eller rygestop.
Appen rummer flere funktioner
Du kan bruge appen til flere ting, for eksempel som et værktøj til at påminde dig om vigtige aftaler eller aktiviteter, til at føre dagbog eller til at få gode råd og tips gennem videoer, podcasts og meget mere.
Her kan du se en video om appen og dens forskellige funktioner
Sådan kan du hente appen
Appen er tilgængelig for alle, og du kan hente den i App Store eller Google Play.
Appen deler ikke dine sundhedsoplysninger med nogen, og data findes kun på din egen telefon. Derfor slettes dine data også, hvis du sletter appen fra din telefon.
Kontakt
Center for Sundhedsfremme
Fyrkildevej 7 9220 Aalborg ØstRing til os
99 31 69 99Skriv til os
Telefontider
Sundhedsstyrelsen anvender begrebet genstandsgrænser i deres anbefaling om alkoholforbrug.