Rehabiliteringsklub for dig med erhvervet hjerneskade
ARK er en arbejdsrehabiliteringsklub for voksne, der har en let til moderat erhvervet hjerneskade, eller for andre der har lyst eller kan se mening i at indgå i et arbejdsfællesskab. I ARK mødes ligesindede, hvor sociale fællesskaber dyrkes i et miljø med fokus på sund livsstil.
Hvordan bliver jeg medlem?
Det kræver ingen henvisning at blive medlem af ARK, og medlemskabet er gratis. Du skal selv kunne komme til og fra ARK og være selvhjulpen i forhold til egenomsorg. Mødetid aftales individuelt, og det er muligt at afprøve kompetencer i eget tempo.
Vi forventer, at du som medlem deltager aktivt i arbejdsfællesskaberne. Det kan være opgaver, der omhandler drift af klubben samt sociale aktiviteter. Arbejdsfællesskabet bygger på medindflydelse, medansvar, ligeværd og frivillighed. Det kan bruges som et springbræt til at komme tilbage på arbejdsmarkedet eller til at få aktiviteter ind i din hverdag.
Hverdagen
I klubben er der flere arbejdsenheder som kontor, køkken/café, rengøring og vedligeholdelsesenhed. Derudover er der blandt andet motion, kunst, yoga, musik og kognitiv hjernetræning på pc.
Vi har også en ungecafé, som er åben onsdage i lige uger klokken 13.30-15.30 samt fællesspisning for alle medlemmer en aften månedligt.
Medarbejderne i ARK faciliterer opgaver og aktiviteter, men der er også mulighed for at arrangere aktiviteter, som kun er medlemsdrevet.
Hvis du vil vide mere
Ungecaféen i ARK er et tilbud for unge med en erhvervet hjerneskade, som er åben onsdage i lige uger kl 13.30-15.30. Derudover er det muligt at deltage i ARKs aktiviteter på andre tidspunkter.
Alle deltagere har medbestemmelse for aktiviteterne i Unge Caféen. Det kan være alt fra at bage en kage, spille brætspil, lytte til Podcasts, gå ture eller snakke om hverdagslivet som ung med en hjerneskade. Der er rigtig god stemning med grin og hygge, hvor der er respekt for hinanden og mulighed for at dele erfaringer.
Indimellem er der besøg af en koordinator fra Aalborg Aktiv, der fortæller om muligheder for beskæftigelse i form af job, uddannelse, frivilligt arbejde eller fritidsaktiviteter.
Preben har altid været ivrig cykelentusiast. Han har kørt utallige lange løb på sin racercykel, men for lidt over to år siden ændrede en alvorlig ulykke alt.
"Jeg tænkte, jeg kommer aldrig op på en cykel mere," siger Preben. Ulykken efterlod ham med balanceproblemer, og han troede ikke, han ville komme på en cykel igen.
Men en utraditionel løsning og støtte fra Team Træning og ARK blev hans redning.
Nogle medlemmer har fortalt deres erfaringer om at starte forfra i livet, når sygdom eller ulykke rammer til musikerne Andreas Rødbro og Pernille Dige Weltz. Musikerne har efterfølgende skrevet sange om disse fortællinger.
Melodi: I skoven sku' være gilde
I ARK vi gerne kommer til hyg'ligt sammenvær
Vi er en broget flok, hvis hjerner driller hist og her.
Et fællesskab vi nyder, hvor alle aktivt yder,
Så dagen bliver fyldt med mening trods forskellighed
Så dagen bliver fyldt med mening trods forskellighed.
Ja, mange ting vi laver, af både stort og småt
Vi synger, danser, strikker, får motion for det er godt.
Og kreativiteten den blomstrer og den gror,
Der males, klippes, laves kort ved Krea rummets bord
Der males, klippes, laves kort ved Krea rummets bord.
Vi har en fast rutine for hele vores dag
Men hvad vi byder ind med, det er helt vor egen sag.
Et referat der laves, vi finder dagens ord,
Det kan vær' alt der foregår på denne vores jord
Det kan vær' alt der foregår på denne vores jord.
Hver dag der har vi altid godmodig dril og grin
Når kærlig mobning flyver rundt, så er den bare fin.
Lidt højlydt det kan blive, når UNO går i gang
I spilleklubben spilles der med stort engagement
I spilleklubben spilles der med stort engagement.
Vi nyder byens gavle og fjorden den er køn
Hver formiddag en tur vi har ud i vor by så skøn.
Og Østre Anlæg bruges til skovtur og til bål
På Sauers Plads der trilles kuglerne afsted mod mål
På Sauers Plads der trilles kuglerne afsted mod mål.
I vores restaurant er den allerbedste mad
Med morgen- og med middagsmad, vor' maver bliver glad.
Se Musse hun kan klare, den opvask som vi har
ja derfor jubler Agnes når at Musse hun er klar
ja derfor jubler Agnes når at Musse hun er klar.
Se vores traditioner, dem passer vi jo på
Til fællesspisning, husmøde der kan vi alle gå.
Om sommeren på Egholm med sandwich, leg og spil
Til jul og påske hygger vi med alt der hører til
Til Jul og Påske hygger vi med alt der hører til.
Vi har så gode "voksne", der viser os på vej.
Men vil vi have hjælp, så er det op til dig og mig.
Så heldige vi er, at ha' et sted som her
Hvor alle mødes, uanset hvordan at livet er
Hvor alle mødes, uanset hvordan at livet er.