Få gratis sundhedssamtale og sundhedstjek på arbejdspladsen
Du bruger mange timer på din arbejdsplads, og det må gerne være sundt. En gratis sundhedssamtale på din arbejdsplads kan bane vejen for gode livsstilsændringer - alene eller sammen med dine kolleger.
Få gratis besøg af et sundhedsteam på din arbejdsplads
Din arbejdsplads har mulighed for at få besøg af et sundhedsteam, der tilbyder sundhedssamtale på virksomheder og arbejdspladser.
En sundhedssamtale hjælper dig med at sætte nye mål
Formålet med en sundhedssamtale er at give dig et indblik i din sundhedstilstand og medvirke til, at du sætter dig mål for livsstilsændringer.
Sundhedssamtalen varer 45 minutter. Den består af en samtale suppleret med screening for udvikling af diabetes type-2 og relevante målinger af:
- Blodtryk
- Fedtprocent
- BMI
Samtalen handler om dig og dine livsstilsvaner, som for eksempel dine søvnvaner, din trivsel og motivation for at ændre vaner. Herefter har du mulighed for at deltage i sundhedstilbud, der kan understøtte dine nye vaner.
Ud over den individuelle samtale har din arbejdsplads mulighed for få gratis foredrag om søvn og gode søvnvaner samt ergonomivejledning på kontorer.
Medarbejderne er virksomhedens vigtigste ressource
På en arbejdsplads er medarbejderne en vigtig ressource. Derfor kan det betale sig at investere i deres sundhed og trivsel.
En sundheds- og trivselsundersøgelse blandt medarbejdere på arbejdspladsen munder ud i en samlet og fortrolig rapport, som giver en pejling på, hvor arbejdspladsen med fordel kan arbejde videre. Virksomhedsteamet tilbyder sparring og rådgivning om værdiskabende indsatser.
Fokus på medarbejdernes sundhed kan blandt andet medvirke til at:
- Forebygge sygefravær.
- Fastholde medarbejdere.
- Skabe en attraktiv arbejdsplads.
- Skabe arbejdsglæde og et bedre arbejdsmiljø med velvære.
- Øget produktivitet.
Sådan kommer du i gang på din arbejdsplads
Kontakt Center for Sundhedsfremme og få mere information om sundhedssamtale på arbejdspladsen.
Digitale sundhedsforløb via app
Appen Mit liv - min sundhed
Hvis et af Aalborg Kommunes sundhedstilbud ikke passer til din hverdag, så kan det være, at et digitalt sundhedsforløb måske er en bedre løsning for dig.
Via appen Mit liv - min sundhed, får du adgang til en række gratis og digitale sundhedsforløb, som kan støtte dig i at ændre vaner i din hverdag. Appen kan tilpasses dig, så du får den støtte, du har brug for, for at nå i mål med din vaneændringer - uanset om det handler om mere motion, sundere madvaner, bedre søvn eller rygestop.
Appen rummer flere funktioner
Du kan bruge appen til flere ting, for eksempel som et værktøj til at påminde dig om vigtige aftaler eller aktiviteter, til at føre dagbog eller til at få gode råd og tips gennem videoer, podcasts og meget mere.
Her kan du se en video om appen og dens forskellige funktioner
Sådan kan du hente appen
Appen er tilgængelig for alle, og du kan hente den i App Store eller Google Play.
Appen deler ikke dine sundhedsoplysninger med nogen, og data findes kun på din egen telefon. Derfor slettes dine data også, hvis du sletter appen fra din telefon.
Kontakt
Center for Sundhedsfremme
Fyrkildevej 7 9220 Aalborg ØstRing til os
99 31 69 99Skriv til os
BMI står for Body Mass Index. Det anvendes til at beregne, om en person vejer for meget eller for lidt i forhold til sin højde. BMI beregnes ved hjælp af formlen: BMI= vægt/højde.