Få hjælp til at forebygge fald
Fald er den mest almindelige form for ulykke blandt ældre. Du kan selv gøre meget for at vedligeholde din krop fysisk og mentalt og dermed væsentligt reducere din risiko for at falde.
Du er ikke alene
I filmen her kan du blive klogere på fald og få gode råd til, hvordan du bedst undgår fald.
Er du interesseret i at høre mere om, hvordan du kan forebygge fald, så tag kontakt til Team for forebyggelse af fald (se info nedenfor).
Faldklinikker og træning
Team for forebyggelse af fald har faldklinikker på i alt 9 aktivitetscentre. Her kan du få råd og vejledning til, hvad du selv kan gøre for at forebygge fald. Du kan også høre meget mere om de forskellige faldforebyggelsesforløb og træningsmuligheder, der er i Aalborg Kommune.
| Sted | Dag | Tidspunkt |
|---|---|---|
| Toftegårdscenteret i Sulsted | 1. mandag i hver måned | 9 - 12 |
| Lions Parken i Nørresundby | 1. mandag i hver måned | 13 - 16 |
| Multihuset i Hou | 1. tirsdag i hver måned | 9 - 12 |
| Storvorde Aktivitetscenter | 1. onsdag i hver måned | 9 - 12 |
| Smedegården i Aalborg Øst | 1. onsdag i hver måned | 13 - 16 |
| Gundorfslund | 2. mandag i hver måned | 9 - 12 |
| Fyensgadecenteret | 2. mandag i hver måned | 13 - 16 |
| Aktiviteten i Nibe | 2. tirsdag i hver måned | 9 - 12 |
| Vestergården | 2. tirsdag i hver måned | 13 - 16 |
Oplæg om forebyggelse af fald
Kom og hør hvordan du kan forebygge fald, når vi kommer rundt på mange flere aktivitetscentre.
| Hvor | Hvornår | Telefon |
|---|---|---|
| Gundorfslund Aktivitetscenter | 13/11 2024 klokken 13 - 15 | 98 12 76 00 |
| Kastanjegaarden Frejlev | 25/11 2024 klokken 13.30 - 15.30 | 98 34 32 95 |
| Beltoften | 27/11 2024 klokken 14 - 16 | 99 82 38 77 |
Toftegårdscenteret Sulsted | 29/1 2025 klokken 13 - 15 | 99 31 51 41 |
| Grønlandstorvet Aktivitetscenter | 7/2 2025 klokken 10 - 12 | 99 31 50 50 |
| Vestergården Aktivitetscenter | 12/3 2025 klokken 13 - 15 | 99 31 69 00 |
| Ulsted Aktivitetscenter | 3/4 2025 klokken 13 - 15 | 25 20 99 57 |
Kontakt det aktuelle aktivitetscenter for tilmelding og mere information.
Find adresser med mere på alle Aalborg Kommunes aktivitetscentre og -huse